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Décembre 2017
Septembre 2011 /206
Le RCAE tient salon le lundi 3 octobre« Cela change de la musique techno qu’on passe habituellement dans les salles de fitness. Et puis, j’ai un homme qui ne danse pas. Alors, au moins, là, je danse une fois par semaine. » Lancée à la hussarde, la philosophie de Marie colle assez bien avec celle de la zumba, l’une des quatre nouvelles activités sportives proposées cette année par le RCAE : on y adhère parce qu’on aime les rythmes latinos et qu’on n’a pas peur de se (re)prendre en main. L’activité ne présente cependant pas le poncif d’un rassemblement de callipyges toutes en secousses même si Nicole, la déléguée de la section, avance tout de go son argument massue : « On dépense presque 1000 calories par séance grâce à des mouvements saccadés, des déhanchements, une série de ronds de bassin ou quelques mouvements de bras et de poitrine. Le tout sur des musiques salsa, reggae merengue, reggaeton ou samba. » Tonus et détenteFace à ce menu alléchant, peu d’hommes infiltrent les rangs très majoritairement féminins qui ne démentent pas le succès de cette dernière révolution du fitness. A l’aune de son démarrage à titre d’essai, l’an passé, la section compte déjà une quarantaine d’adeptes prêtes, pour la majorité, à rempiler pour cette année académique. « Nous atteindrons vraisemblablement rapidement les 100 personnes », escompte la déléguée. Il s’agira donc d’éviter les atermoiements pour rejoindre à coup sûr ces guerrilleras du sport manifestement rompues à faire percoler leur sueur. Danse aérobic faite de chorégraphies simples (souvent des répétitions de quatre ou cinq mouvements maximum), la zumba est donc également perçue comme une discipline idéale pour perdre du poids et garder la forme. Peut-être faut-il y trouver la deuxième raison de son succès. Si la formule “20 minutes express” fait florès sur internet, la durée habituelle d’un cours est d’une heure. « Au RCAE, ce sera une heure et demie avec un échauffement, de la zumba intense, des étirements et une séance de relaxation en clôture, le mardi à 18h », précise Amélia, la monitrice. 59 sports, 5800 membresA côté de cette nouveauté, les autres disciplines représentent certes un triptyque moins original (voire aux antipodes du fitness), mais elles devraient également trouver ses partisans. C’est d’ailleurs la section aérobic qui proposait jusqu’alors des rudiments de tai chi chuan dans une optique de relaxation. La nouvelle section spécialement dédiée à cette discipline proposera chaque jeudi, de 20 à 22h, les fameux enchaînements de mouvements codifiés de cet art martial chinois... en musique, afin de procurer « un plaisir incomparable par le rythme associant le tonus à la détente ».
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